Erste Hilfe für die Psyche

Weil Reden Leben rettet - und Zuhören auch!

Fühle Dich sicherer und kompetenter im Umgang mit psychischen Herausforderungen. Entdecke Wege, wie Du Deine Handlungsfähigkeit stärkst – für Dich und für andere.
Unsere mission

Wir müssen lernen, bei Menschen in psychischen Krisen Erste Hilfe zu leisten - genauso, wie wir auch bei körperlich verletzten Menschen Erste Hilfe leisten.

Erfahre, warum Erste Hilfe für die Psyche genauso wichtig ist wie körperliche – und wie Du Teil dieser Veränderung sein kannst.

Angebote

KURSE FÜR ALLE

01

Für Unternehmen

Lt. DAK-Bericht 2023 sind psychische Gründe die Hauptursache für den Arbeitsausfall. Prävention fängt da an, wo wir hinschauen, wahrnehmen und unterstützen – auch im beruflichen Umfeld.

02

Für Angehörige

Alle Menschen erleben psychische Krisen, jeder zweite sogar eine psychische Erkrankung. Und doch fühlen wir uns im Umgang mit Betroffenen oftmals überfordert – das muss nicht sein.

03

Für Dich selbst

Für andere übernehmen wir recht schnell Verantwortung – und vergessen uns dabei selbst. Entwickle mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit.

Ein starkes Ich für ein starkes Wir – privat, beruflich, persönlich.

WARUM ERSTE HILFE

Erste Hilfe für die Psyche steht für...

einen kritischen Blick

Erste Hilfe für die Psyche heißt, pauschale Tipps und Trends kritisch zu hinterfragen. Anstatt blind gängigen Ratschlägen zu folgen, geht es darum, Vorurteile abzubauen und individuelle Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. So schaffen wir Unterstützung, die wirklich hilft und nicht nur an der Oberfläche bleibt.

Der trialogische Ansatz bringt Betroffene, Angehörige und Fachpersonen in den Austausch auf Augenhöhe. Erste Hilfe für die Psyche setzt auf diese gleichberechtigte Kommunikation, in der alle Perspektiven gehört und respektiert werden. So entsteht ein ganzheitliches Verständnis, und die Unterstützung wird vielfältiger und lebensnaher – eine echte Gemeinschaftsleistung.

Erste Hilfe für die Psyche bedeutet, Menschen wirklich zuzuhören – ohne sofortige Lösungen, sondern mit echtem Verständnis. Empathie schafft oft mehr Heilung als jeder gut gemeinte Ratschlag. Es geht darum, das Gegenüber in seiner Welt zu verstehen und anzunehmen.

Wenn Menschen frühzeitig Unterstützung bekommen, lassen sich oft größere Krisen verhindern. Erste Hilfe für die Psyche ist wie ein Schutzschild, dass frühzeitig eingreift und hilft, wenn die Belastung steigt, bevor es zum Zusammenbruch kommt.

Psychische Erste Hilfe gibt Menschen die Tools an die Hand, die sie wirklich brauchen, um auch bei psychischen Verletzungen handeln zu können. Es ist Wissen, das nicht nur für Profis, sondern für alle gedacht ist, die unterstützen möchten.

WISSENSWERTES

Erfahre mehr über die menschliche Psyche auf unserem Blog

Ein kleiner Recap

Im Oktober war es wieder soweit. Die Woche der seelischen Gesundheit stand an und auch wir haben es uns natürlich nicht nehmen lassen Teil dieser

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