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Suizid – und warum hat er/sie nichts gesagt?
10 304 Eine große Zahl. Eine mächtig gewaltige Zahl. Es ist die Zahl der Menschen, welche im Jahr 2023 durch Suizid verstarben. Rund um dieses Thema schwebt leider noch oft ein Mantel des Schweigens. Dabei werden rund 80% der Suizidversuche zuvor angekündigt. Suizid(gedanken) sind ein Tabuthema, was unter anderem dazu beiträgt, dass sich Mythen hartnäckig halten. Ein paar davon wollen
Selbst betroffen hilft (nicht) am besten
„Wer es selbst nicht erlebt hat, kann nicht so gut unterstützen wie jemand, der weiß wie es sich anfühlt.“ „Ich habe selbst [hier entsprechende psychische Krankheit einfügen] und weiß, wovon ich spreche.“ „Was mir geholfen hat, hilft auch Dir.“ „Wenn Du nicht selbst betroffen bist weißt Du doch gar nicht wovon Du redest.“ Solche Aussagen begegnen uns stellenweise, wenn es
Selbstfürsorge vs. Fremdfürsorge
Schnell kann es passieren, sich in der Hilfe und Unterstützung für andere zu verlieren. Hier geht es einem Freund gerade nicht gut und Du hörst zu, bist für ihn da und unterstützt wo Du kannst. Dort braucht eine Kollegin Deine Unterstützung, weil die Führungskraft wieder neue Aufgaben auf ihren Tisch gelegt hat und sie nicht hinterherkommt. Dort gibt es einen
Meinungsbildung
Wir alle haben sie, sowohl zu Dingen, von denen wir wirklich einiges an Ahnung haben, wie auch zu Themen, die uns reichlich fern sind. Gern wird sie mitgeteilt, auch immer wieder, obwohl gar nicht nach ihr gefragt wird. Und teilweise passiert dieses Mitteilen lautstark und vehement. Mal basiert sie auf tatsächlichen Fakten, mal werden Fakten so gar nicht bei ihr
Motivation
In unserem ersten Newsletter diesen Jahres haben wir ein wenig das Thema Motivation beleuchtet. Nun wollen wir noch ein bisschen genauer auf diesen Aspekt schauen, der eine so entscheidende Rolle bei unseren Handlungen spielt. Vom Motiv In dem Wort Motivation steckt der Wortteil Motiv. Motive lassen sich als innere Ursachen für Verhalten definieren, welche wiederum in Kategorien unterschieden werden können.
Ein kleiner Recap
Im Oktober war es wieder soweit. Die Woche der seelischen Gesundheit stand an und auch wir haben es uns natürlich nicht nehmen lassen Teil dieser zu sein. In drei kostenfreien Veranstaltungen sprachen wir über verschiede Aspekte der psychischen Gesundheit und gaben kurze Einblicke in unsere Arbeit. 11.10.2024 – ANKER Training In einer fröhlichen Runde sprachen wir in der ersten Online-Veranstaltung