Im Oktober war es wieder soweit. Die Woche der seelischen Gesundheit stand an und auch wir haben es uns natürlich nicht nehmen lassen Teil dieser zu sein.
In drei kostenfreien Veranstaltungen sprachen wir über verschiede Aspekte der psychischen Gesundheit und gaben kurze Einblicke in unsere Arbeit.
11.10.2024 - ANKER Training
In einer fröhlichen Runde sprachen wir in der ersten Online-Veranstaltung über Resilienz. Was ist das überhaupt? Welche Wichtigkeit hat sie und wie können wir sie stärken? Neben zwei Übungen zur direkten Nutzung im Alltag, gab es einen Einblick in die Inhalte unseres ANKER Trainings, welches ab 2025 starten wird, sowie einen abschließenden Raum für Fragen, Gedanken und Anregungen.
13.10.2024 - Kaffee, Kuchen und Suizidalität
In der Online-Veranstaltung „Kaffee, Kuchen und Suizidalität“ kamen wir in einer kleinen Runde zusammen, um offen über Mythen und Vorurteile rund um das Thema Suizidalität zu sprechen. Auch wenn es vielleicht schräg wirkt, dass wir über so ein ernstes Thema bei Kaffee und Kuchen sprachen, war genau das der Hintergrund: In einer lockeren Atmosphäre sich diesem schwierigen und durchaus belastendem Thema nähern. Es entstand ein ehrlicher Austausch, in dem wir über unsere persönlichen Gedanken, Erfahrungen und auch Unsicherheiten sprachen. Gemeinsam haben wir Missverständnisse entlarvt und hilfreiche Ansätze besprochen, die das Verständnis für Betroffene stärken. Es war ein geschützter Raum, in dem die offene Kommunikation und das Zuhören im Vordergrund standen – ein wichtiger Schritt, um mit Vorurteilen aufzuräumen und sensibel für das Thema zu bleiben.
14.10.2024 – Erste Hilfe für die Psyche
Den Abschluss bildete die Online-Veranstaltung zu unserem Erste Hilfe für sie Psyche – Kurs, bei welcher wir einige Teilnehmende sogar zum dritten Mal in unserer Runde begrüßen durften. Auch hier gab es wieder kleine Übungen und einen Einblick in das Seminar, welches den Namen unseres Projektes trägt. Es war ein würdiger Abschluss unserer Veranstaltungsreihe, mit schönem Austausch und Anregungen aller Beteiligten.
Wir sagen Danke und vielleicht sehen wir uns ja im kommenden Jahr wieder. =)