Erste Hilfe für die Psyche? Was soll das denn bedeuten, fragst Du dich vielleicht.
Ein Bild beschreibt es ganz leicht. Jedem von uns ist bewusst, wie wichtig es ist erste Hilfe leisten zu können, wenn wir einen Autounfall mitbekommen oder jemand von der Leiter fällt oder aus irgendwelchen anderen Gründen irgendeine andere körperliche Verletzung passiert. Stabile Seitenlage. Herz-Druck-Massage. Verband anlegen.
Die Wichtigkeit all dieser Dinge ist uns allen klar und mindestens beim Führerschein hat jeder von uns einen Erste Hilfe Kurs belegen müssen.
Aber was machen wir, wenn die Psyche krank wird? Wie verhalten wir uns, wenn ein Mensch in einer Krise ist? Ein Pflaster oder ein Verband wird da nicht viel nützen.
Um diese Frage zu beantworten, geben wir (Nora, Jeanne und Lisa) unter anderem Workshops und Seminare zu genau diesem Thema. Erste Hilfe für die Psyche soll einen Beitrag zu mehr Wissen rund um psychische Erkrankungen und Hilfsmöglichkeiten leisten.
- Was bedeutet eigentlich psychisch krank?
- Woran erkenne ich bestimmte Diagnosen und was kann ich tun, um Menschen (oder mir selbst) in einer solchen Krankheitsphase zu unterstützen?
Aber es geht uns um noch viel mehr. Wir möchten unseren eigenen Beitrag leisten mit Stigmata rund um psychische Krankheiten, mentale Gesundheit und Psychologie aufzuräumen.
Hierzu nutzen wir nicht nur unsere Instagram Accounts, sondern haben hier auch ein Glossar erstellt, welches dir viele Begriffe rund um die genannten Themen kurz und knapp erklärt. Es wächst stetig weiter, wenn dir also noch etwas darin fehlt, lass es uns gern wissen. =)
Wer sind wir überhaupt?

Hi, ich bin Nora Fieling, 39 Jahre alt und selbst erfahren mit rez. Depression, Angst- und Traumafolgestörung. Zudem bin ich Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen.
Dies sind quasi meine Zusatzqualifikationen in der Arbeit als Genesungsbegleiterin, Peer-Beraterin und Resilienztrainerin. Seit ca. 2021 bin ich im Team von Erste Hilfe für die Psyche, weil ich den trialogischen Ansatz enorm schätze.

Hi, ich bin Lisa Hartmann, Masterstudentin der Psychologie im letzten Semester, seit zwei Jahren Mentoring für psychologisches Empowerment und selbst Erfahrene mit psychischen
Erkrankungen und Psychotherapie aufgrund einer Depressionserkrankung im Jahr 2018.
In meiner Arbeit gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen weiter und unterstütze Menschen in unterschiedlichsten Lebensfragen und -herausforderungen. Seit Anfang 2024 bin ich Mitglied von Erste Hilfe für die Psyche, um hilfreiche Impulse mitgeben zu können. Denn Psyche geht uns alle an.

Hi, ich bin Jeanne, Psychologin, Journalistin aus der Schweiz und unterstütze Erste Hilfe für die Psyche als Projektmanagerin, um unsere Planung, Umsetzung und
organisatorische Fragen zu klären. Psychische Gesundheit und eine Enttabuisierung von psychischen Erkrankungen sowie Krisen sind mir ein großes Anliegen. Ich freue mich mit Erste Hilfe für die Psyche einen Teil dazu beizutragen.
Wir freuen uns also, dass du zu uns gefunden hast. Stöbere gern ein wenig, melde dich für unseren Newsletter an, wenn du magst und lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass mentale Gesundheit zu einer Prio wird. Denn sie geht uns alle etwas an.